Tổng hợp Kingfun

Những lưu ý cần biết khi chơi game online Kingfun

Đối với các game thủ họ thường sở hữu một trí óc nhanh nhạy, có khả năng xử lý những vấn đề phức tạp nhất, vì chơi game được xem là phương pháp rèn luyện bộ não khá hữu hiệu. Tuy nhiên con người cũng khá giống với máy móc khi phải sử dụng và hoạt động quá nhiều cùng một lúc với trong cường độ cao, sẽ gây ra những tác hại vô cùng nghiêm trọng. Chính vì thế bạn cần nắm những lưu ý cần biết khi chơi game online để đạt hiệu quả tốt nhất.

Những lưu ý cần biết khi chơi game online Kingfun

Mặc dù bộ não con người tốt hơn máy móc rất nhiều, tuy nhiên ngay cả một game thủ gạo cội chai lì nhất, sức khỏe trâu bò nhất, cũng sẽ phải ngã gục ở ngưỡng nào đó trong một ngày không xa. Nếu người chơi cứ hoạt động liên tục quy trình dành 8 tiếng một ngày cho làm việc và học tập, 4 tiếng cho các công việc riêng và ăn uống, 8 tiếng cho game, và chỉ còn lại 4 tiếng ít ỏi cho việc ngủ.

Những lưu ý cần biết khi chơi game online Kingfun
Những lưu ý cần biết khi chơi game online Kingfun

Những người chơi game như thế sẽ trở nên nóng nảy, hoặc thậm chí nặng hơn là bị trầm cảm, ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe. Nguyên nhân bởi vì bạn phải sống dưới lịch trình làm việc bí bách và căng thẳng lâu ngày sẽ bị đủ loại áp lực dồn nén.

Để hạn chế và tránh xảy ra hiện tượng này, người chơi game online cần phải có được thời gian chơi game hợp lý không vượt quá 4 tiếng/ngày. Bên cạnh đó bảo đảm một giấc ngủ dài 8 tiếng và cần phải phối hợp với một số phương pháp giúp tăng cường sức khỏe, thể lực và trí lực như thể thao, thiền định, Yoga, khí công, tập thể hình…

Kết hợp tập luyện những bộ môn có lợi cho sức khỏe giúp bạn biết được rõ ràng thể trạng cơ thể của mình ra sao, từ đó loại bỏ được những “chương trình” dư thừa trong não bộ, biết cách “cài đặt” đồng hồ sinh học của cơ thể để có được một chế độ nghỉ ngơi hợp lý nhất.

Lời khuyên để chơi game hiệu quả

Bên cạnh các hoạt động sinh hoạt khác, người chơi nên dành ra 5 phút nghỉ ngơi cho mỗi 45 phút chơi game (cũng có thể là 10 hoặc 15 phút nghỉ sau 1 tiếng rưỡi, 2 tiếng). Khoa học đã chứng minh rằng, việc ngồi yên một chỗ quá lâu sẽ gây  ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe con người. Trong lúc nghỉ ngơi bạn có thể nhắm mắt lại, thư giãn đầu óc hoặc đi bộ nhẹ nhàng một chút. Ngoài ra bạn cũng nên đảm bảo một tư thế ngồi ngay ngắn, thoải mái để máu trong cơ thể lưu thông, và để tránh các loại bệnh vẹo xương do tư thế ngồi không đúng.

Những lưu ý cần biết khi chơi game online Kingfun
Những lưu ý cần biết khi chơi game online Kingfun

Quãng thời gian lý tưởng và hợp lý nhất để ngủ là vào khoảng 10h tối tới 12h đêm. Đối với người có sức khỏe tốt một giấc ngủ tối đa có độ dài vào khoảng 8 tiếng, nếu vượt quá mốc này cũng có nghĩa là thời gian gần đây bạn đang cực kỳ mệt mỏi vì làm việc quá sức. Chính vì thế bạn cần phải xem xét lại hoạt động sống một cách khoa học hơn, giảm thiểu lại các công việc trí óc nặng nhọc. 

Đối với trường hợp ngủ muộn hơn 12h đêm, cứ muộn hơn 1 tiếng là bạn sẽ phải ngủ bù gấp đôi (nghĩa là ngủ bù thêm 2 tiếng). Nên nếu bạn đi ngủ vào 1h sáng, thì việc ngủ 10 tiếng sau đó bạn thức dậy cũng là bình thường.

Bạn nên dừng tất cả những hoạt động trí óc với cường độ lớn (bao gồm cả chơi game) trước khi đi ngủ ít nhất nửa tiếng, kết hợp với hoạt động thư giãn như nghe nhạc, đọc truyện… để làm dịu bộ não lại.

Và một lời khuyên vô cùng cần thiết vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của bạn đặc biệt với những người hoạt động nhiều là hãy dành ra một vài ngày trong tuần để tập ăn những bữa ăn chay với thật nhiều rau xanh. Chỉ cần thực hiện việc đơn giản này sẽ tạo cho bạn một “màn chắn” an toàn, giúp ngăn ngừa rất nhiều các bệnh lý về đường ruột, gan thận, da liễu mà khá nhiều game thủ từng gặp phải. Đừng vì những đêm trường mải mê cày kéo, cùng những lần “tiết kiệm” thời gian cho game mà bỏ mất bữa ăn sáng hoặc bữa cơm trưa quý giá!

Những lưu ý cần biết khi chơi game online Kingfun
Những lưu ý cần biết khi chơi game online Kingfun

Vậy có nên chơi game online hay không? 

Nhiều người cho rằng chơi game là một hình thức giải trí vô bổ, tiêu tốn thời gian và ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Tuy nhiên, xét về khía cạnh khoa học, chơi game một cách hợp lý có thể giúp bạn xả stress, kích thích sự phát triển trí não, phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề và luyện phản xạ mắt.

Tuy nhiên việc lạm dụng chơi game quá mức sẽ dẫn tới nhiều hậu quả tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe, cảm xúc và nhận thức của người chơi. Tuy nhiên, nếu bạn biết sắp xếp thời gian chơi một cách khoa học thì game lại đem đến rất nhiều lợi ích tích cực mà bạn không thể phủ nhận.

Hãy tự đặt ra cho mình thời gian phù hợp để hoạt động chơi game không những không ảnh hưởng đến hoạt động sống hàng ngày mà còn mang lại cho bạn được những giá trị hữu ích nhất!

Có thể bạn quan tâm:

KINGFUN – CỔNG GAME QUỐC TẾ SỐ 1

Kingfun tự hào là cổng game quốc tế số 1 trong nước và quốc tế với hệ thống trò chơi hấp dẫn, đội ngũ kinh nghiệm lâu năm, mang đến cho khách hàng dịch vụ tốt nhất. Mạng lưới đại lý rộng lớn, tạo điều kiện thuận lợi cho người chơi dễ dàng thực hiện giao dịch.

Kingfun thường xuyên tổ chức các chương trình khuyến mãi, chuỗi sự kiện từ online đến offline hàng tháng nhằm tri ân và kết nối cộng đồng game thủ trong nước. Qua đó đưa người chơi đến gần với những trải nghiệm game mới mẻ, hấp dẫn, cùng những phần thưởng siêu khủng chi có tại Kingfun.

Xem thêm nhiều tin tức về Kingfun hơn tại : https://kingfun.us/